内心的事情往往是我们情感世界的核心。当我们感到被某人伤害时，我们常常会说“我心碎了”，即使我们的心脏在身体上可能非常健康。

我们将“心轮”——或在梵语中称为“心轮”——作为身体的中心，我们通常可以从字面上感受到疼痛。心脏的治疗是整体健康的一个重要方面，因为它对我们的健康和整体活力起着至关重要的作用。想一想您感到“心情沉重”的时候——这通常与身体疲惫、精力低落以及无法享受他人和世界的感觉同时发生。然而，当我们感到“轻松”时，世界就变成了游乐场，我们看到了自己和他人的美，日常生活就会变得更加轻松愉快。心轮可以带来更大的平和、爱和健康感。

心轮的作用是产生爱，正是通过这个中心，我们能够超越我们更“世俗”的欲望和需求（由较低的脉轮支配），并敞开心扉与自己建立更大的联系和所有其他人。在情绪低落时，我们可以注意到这个脉轮的有形感觉，在幸福和情绪舒缓时，我们常常会感受到一种轻盈的感觉，或者在我们经历失落或悲伤时，会感受到一种隐性的疼痛感。

心轮是我们的内殿，神圣的 Atmā（灵魂或自我）所在。要实现自我，我们必须冒险深入这个心灵的洞穴。即使在我们最基本的行为中，我们的心与我们对“自我”的理解之间的联系也很明显——如果某物属于我们或与我们有关，我们会自发地指向胸部中央。我们不指头、脚或身体的任何其他部位。这种行为——所有人共有——向我们表明，我们凭直觉将自己认同为存在于心轮中的自我。