丁香花蕾精油是从丁香树Syzygium aromaticum 中提取的水蒸馏物，具有强烈的香气，可与其他温热精油完美融合。

这种辛辣的精油通常用于帮助增强耐力，并在需要决心和自信时获得力量。它还有助于提高注意力并刺激循环和血液流动，使丁香成为一种很好的油，有助于让身心活动起来。

丁香通常用作清洁剂来帮助杀死霉菌孢子 - 非常适合在淋浴间或厨房中用作天然清洁替代品。

关于丁香油

丁香花蕾是丁香树的芳香花朵，原产于印度尼西亚的马鲁古群岛，通常用作香料¹ 。

丁香花蕾精油是从干燥的花蕾中蒸馏出来的，颜色清澈到黄色，然后变成褐色。油也可以从叶子和茎中提取，尽管来自花蕾的油是我们推荐作为芳香疗法一部分的唯一油，因为其他油对皮肤有强烈的刺激性² 。这是由于丁香酚含量高，在茎 (87-92%) 和叶 (85-90%) 中含量很高。

丁香花蕾油还含有丁子香酚 (60-85%)，但它在一定程度上受到醋酸丁香酚（一种酯）和 β 石竹烯（一种倍半萜烯）的存在的缓冲，它们具有镇静和舒缓作用² 。与所有精油一样，应谨慎使用丁香油。虽然对大多数人来说是安全的，但可能会出现从轻微到严重的过敏反应。

丁香在欧洲广为人知，可追溯到马可波罗（公元 1928 年）的出版物，然后在文艺复兴时期丁香被用来控制流行病和瘟疫³ 。

事实上，丁香油是臭名昭著的四大盗油混合油中的关键成分之一，该调和油源自一个流传已久的历史故事，讲述了 15 世纪瘟疫期间四大盗使用丁香、柠檬、肉桂和其他植物药来保护自己从可怕的疾病。

丁香在波特的新植物药物和制剂百科全书中也被列为驱风剂，被认为可以使抗恶心混合物更有效⁴ 。

精油事实

植物学名称：蒲公英

别名： Eugenia aromatica、Eugenia caryoplyllata、Eugenia carophyllus

通用名称：丁香、丁香花蕾、丁香油

科：桃金娘科

提取方法：从干芽中蒸馏水

注意：中间 - 基地

香气强度：强

芳香气味：辛辣

典型化学成分范围：丁香酚 80-85%，乙酸丁香酯 8-12% 和倍半萜烃 6-12%

安全信息：丁香油是一种潜在的刺激物，因此在芳香疗法中应谨慎使用。它会非常刺激皮肤。 Tisserand 和 Young 建议皮肤最大浓度仅为 0.5% ⁵ 。

丁香油的 7 种用途

丁香油具有抗病毒和抗真菌特性，具有广泛的抗病作用，还具有抗寄生虫用途和镇痛牙痛的特性。

以下是您可以在家中使用这种知名精油的一些方法：

1) 疼痛管理

丁香精油以用于帮助缓解肌肉骨骼系统疼痛的混合物而闻名。对于肌肉、关节和骨骼结构，丁香花蕾油可用于按摩油混合物或香脂中，以帮助缓解关节炎、扭伤、拉伤和肌肉疼痛以及风湿病的症状³ 。

由于丁香油非常浓烈，在涂抹到皮肤上之前一定要稀释成按摩底油。不建议在怀孕期间或婴儿身上局部使用。

止痛药：混合 1 滴 x 丁香花蕾、1 滴 x 薄荷、4 滴 x 昆士亚和 20 毫升 x 精选基础油。

2) 牙痛

丁香在整个历史上一直被用作牙齿健康和卫生用品，早在三世纪时，中国皇帝就会咀嚼丁香来清新口气。虽然丁香油绝不能代替牙科检查，但它可以用来暂时缓解牙痛。

在棉签上滴 1 滴丁香花蕾油，直接涂在牙痛患处。用温水漱口，不要吞咽⁶ 。使用时，棉签应准确对准牙齿的腐烂部位，避免接触牙龈³ 。不可用于儿童。如果症状持续存在，请咨询您的医疗保健专业人员。

由于其作为止痛药的有效性，丁香油在现代牙科以及许多商业漱口水配方和牙膏中仍然经常用作防腐剂² 。

3) 抗菌性能

丁香花蕾油是一种极好的防腐剂，因为丁香酚含量高，对治疗咳嗽和感冒非常有效³ 。出于这个原因，我们在我们的Nirvana Lifestyle Blend中加入了丁香花蕾，它在冬季很受欢迎，可以在冬季扩散以对抗那些季节性的鼻塞。

DIY 四贼扩香混合： 40 滴 x 丁香花蕾、35 滴 x 柠檬、20 滴 x 肉桂皮、 15 滴 x 桉树、10 滴 x 迷迭香（或昆士亚）。将所有精油混合在深色玻璃瓶中。对于扩散，将 2-3 滴添加到芳香扩散器中以获得额外的免疫系统支持。对于 DIY 清洁产品和局部应用，按 1-2% 的比例稀释。

4) 帮助消化

有人建议，丁香花蕾油可以帮助减少痉挛和疼痛，因此对腹部进行压缩可能有助于消化紊乱⁶ 。

作为驱风药和解痉药，它还可能有助于恢复食欲、刺激消化并有助于缓解肠胃胀气³ 。

将 2 滴丁香油加入温水中浸泡洗面奶，然后涂抹于腹部。

5) 脱模

丁香油在去除霉菌和帮助杀死易发霉区域的孢子方面享有盛誉。这使丁香油成为一种很好的清洁剂，特别是在容易发霉的淋浴间和厕所中。

要尝试使用您自己的天然除霉剂，请将丁香、 甜橙、 桉树和昆士亚各 2 滴加入 1 汤匙白醋中。

加入装有过滤水的 125ml 喷雾瓶中并充分混合。

这是一款非常适合在瓷砖上使用的喷雾剂，可以抑制霉菌、清洁和中和异味⁶ 。

6) 情绪支持

丁香油含有主要化合物，例如丁子香酚、β-石竹烯和乙酸丁香酚酯，这些化合物已被证明具有抗抑郁样作用⁸ 。如果您正在经历类似抑郁症的症状，请始终向您的心理健康专家或其他合格的健康提供者寻求建议，以解决您对您的状况可能有的任何疑问。

虽然没有明确的证据表明丁香可以作为抗抑郁药，但在压力大的时候，温暖的香气可以让人感到支持和充满活力。

7）带来温暖和能量

TCM（传统中医）将食物和油以及生命的其他组成部分视为变暖或变冷。丁香花蕾油被认为是温暖的，有助于补气（体内能量）。

这使丁香成为产生温暖的绝佳油³ 。许多人发现他们的关节在凉爽的天气里会疼痛，因此在按摩配方中加入一滴丁香油可能有助于让身体恢复到温暖和能量的平衡状态。

与丁香混合

丁香花蕾油与肉桂皮和甜橙等其他油完美融合，散发出温暖的“家庭烤苹果派”香气。我们非常喜欢它，它在我们的Nirvana Lifestyle Blend中，完美的辛辣香气可以温暖冬夜，帮助清除充血，并为节日提供典型的布丁和热葡萄酒的圣诞香味。

我们最喜欢混合丁香油的一些油包括：甜橙、肉桂皮、 乳香、 昆士亚、 檀香和茴香。

以下是您可能喜欢在家尝试的一些 DIY 混合物：

米歇尔的特别建议

当我想到丁香油时，我会想到力量、毅力和清洁。我非常喜欢使用丁香油来增强和增强头脑，混合依兰依兰作为一种辛辣的甜味香水可以镇静和减少焦虑。他们在一起是神圣的。

请记住，在涂抹到皮肤上时一定要稀释，因此在 10 毫升的卷中，您只需添加 1-2 滴丁香和 2-4 滴依兰依兰和基础油。

丁香的精华

当您感到身体或情绪不畅时，可以使用这种油。我发现它对上呼吸道充血非常有益，有助于去除家中不需要的气味和能量。

关于作者 - Michelle Brass ND

米歇尔在自然健康行业拥有超过 25 年的经验，她毕生致力于帮助他人接受大自然的治疗益处。在她作为一名健康从业者的整个时间里，她使用并向她的客户推荐了无数的传统和传统疗法——因为她认为综合方法对健康和保健非常重要。米歇尔热衷于使用和推广精油，尤其是昆士亚油，因为多年来她看到它们帮助了成千上万的人。她知道在日常生活中使用精油可以帮助平衡思想、身体和灵魂。她不断地与忠实的客户一起试用和测试新产品。

要了解更多关于 Michelle 的信息，请访问她完整的生物页面。

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参考

1. 安达亚，伦纳德 Y. (1993)。 “印度尼西亚东部的文化国家形成”。载于安东尼里德 (Reid, Anthony)（编）。现代早期的东南亚：贸易、权力和信仰。康奈尔大学出版社。1993 年。
2. Davis P. Aromatherapy An AZ：有史以来最全面的芳香疗法指南。朱红色 - 大众市场； 2005.
3. Battaglia S. Aromatree：了解和使用芳香疗法的整体指南。黑胡椒创意有限公司； 2019.
4. Buckle J.临床芳香疗法：医疗保健中的精油。第三版。丘吉尔·利文斯通； 2015.
5. Tisserand, R. 和 Young, R.精油安全，第 2 版。 2013
6. Princi-Jones P.香氛生活：重塑芳香疗法。哈迪·格兰特图书； 2020.
7. 刘，BB 等。丁香精油可逆转应激诱导行为和海马 p-ERK/p-CREB/脑源性神经营养因子表达的缺陷。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25590367/ 2020 年 9 月 7 日访问。
8. Waters RP、Rivalan M、Bangasser DA 等。促肾上腺皮质激素释放因子在重度抑郁症中作用的证据。 2015.
9. Purchon N, Contele L.完整的芳香疗法和精油手册。罗伯特·罗斯出版社； 2014.