圣诞节不仅仅是关于美食和美酒，还在于伟大的陪伴、氛围、音乐，当然还有真正让您沉浸在节日气氛中的香气！

然而，对于许多人来说，节日期间可能会让人不知所措，日历上到处都是要看的人、要去的地方和要吃的食物。精油是一种方便有效的方法，不仅可以让家里充满圣诞气息，还可以缓解疲劳或压力。使用下面列出的一些圣诞节精油可以让您立即感到平静和脚踏实地，这样您就可以度过另一个假期。

继续阅读我们最喜欢的圣诞节香味，这些香味因其芳香疗法的好处和令人愉悦的心情而被选中。

乳香

乳香在圣经时代非常珍贵，不仅在丝绸之路上进行交易，而且还是三位智者送给小耶稣的三份礼物之一。 ¹因此，您可能会明白乳香是如何与圣诞节联系在一起的。

乳香还具有芳香疗法的功效，可以让您在这个愚蠢的季节回归现实。 乳香精油带来平和、放松、平衡和幸福感。它还有助于支持不堪重负的消化系统（非常适合圣诞午餐的第二份和第三份！）。 

甜橙

在橙子仍被认为是一种稀有食物的时候，传统上会将橙子留在圣诞袜中。在现代，橙子可能不是一种稀有食物，但我们仍然喜欢新鲜切开或压榨的橙子清新、充满活力和令人振奋的香味。

甜橙精油捕捉到这种香气，使其成为您在节日期间招待客人之前使用的精油扩散器或天然清洁产品的完美补充。

如需包含甜橙精油的天然消毒喷雾配方，请查看我们的博客文章， 如何使用精油进行春季大扫除。 

没药

三位智者带来的其他礼物之一是没药，在圣经时代，它作为药物和香水的成分很受欢迎。 ²虽然我们通常不再将没药用于这些目的，但它仍然是手头上的一种极好的精油。

没药具有泥土、木质的香气，源自北非和东南亚原产的多刺树的汁液。

没药精油的芳香疗法功效包括帮助打基础和支持冥想和瑜伽等练习。它也是假日季节精油混合物中的热门添加物。

柏

柏树有一种清爽、类似松树的提神香气，据说有助于缓解紧张的能量。 ³当结识新朋友或在一整天的社交活动后需要帮助放松时，可以将它添加到您的圣诞复方精油中。

我们的白丝柏精油是丝柏的澳大利亚本土版本。它具有镇静和接地作用，并带有令人振奋、充满活力和清新的松木香气。

花旗松

道格拉斯冷杉是另一种圣诞节最爱，因为它的松香让人想起圣诞树。花旗松精油将把您从炎热的南半球圣诞节带到冬季仙境。

带有淡淡的柑橘味，花旗松刺激、清新、干净的香气有助于清醒头脑和对抗疲劳。它还是一种很好的驱虫剂，可以在没有有害害虫的情况下进行温暖的夜间烧烤。

肉桂皮

肉桂的气味可能是您与圣诞节联系在一起的第一批气味之一。这种粉状香料非常适合用于姜饼等甜味烘焙食品，也可以作为辛辣腌料的一部分添加到圣诞午餐中。

将肉桂精油添加到您的派对（精油）混合物中，将以其温暖、充满活力的特性使房间和感官充满活力。

黑云杉

黑云杉原产于北美，是松科的另一种树种。来自这棵树的黑云杉精油具有清爽、森林清新的香味。这种油的好处包括深度放松和平静。

如果在圣诞节期间放慢速度意味着您的免疫系统也放慢了速度，那么黑云杉精油也可能有助于缓解喉咙痛和充血。

薄荷

如果薄荷棒棒糖的气味让您垂涎欲滴，但您的牙医拒绝了，您会喜欢在扩香器或喷雾器中加入几滴薄荷精油。

经过许多庆祝的漫长日子和深夜之后，疲惫的身心可以通过几滴薄荷精油重新焕发活力。可能会破坏乐趣的头痛和恶心也可以用薄荷来预防，使其成为在家或外出时手头必备的精油。

肉豆蔻

肉豆蔻是另一种能提升节日烘焙食品和怀旧情怀的香料。在蛋酒上加一点新鲜磨碎的肉豆蔻——北半球的经典——绝对是营造节日气氛的绝佳方式。

肉豆蔻精油以其辛辣、木质的香气使空间充满活力，甚至被证明可以提振心情。 ^4个

丁香花蕾

虽然丁香花蕾可能因其强大的防腐剂和潜在的止牙痛能力而广为人知，但它也是圣诞食谱和烘焙混合物中使用的一种温暖香料。

丁香花蕾精油是您 DIY 消毒室喷雾剂或扩散器的绝佳补充，可在客人到来之前清洁房屋。作为额外的好处，丁香花蕾精油可以提高记忆力和注意力——这样您就不会在下次圣诞派对上忘记任何人的名字！

圣诞节时间扩散器混合

下面看看我们最喜欢的一些节日季节混合物，这些混合物会在整个圣诞节及以后扩散。

圣诞精油的喜悦

因此，当您布置节日装饰品以营造节日气氛时，可以考虑在扩散器、DIY 室内喷雾或清洁剂中加入几滴您最喜欢的圣诞精油。

或者何不购买我们的圣诞香氛三重奏礼盒，内含我们在节日期间最受欢迎的一些精油，包括Nirvana Lifestyle Blend 、乳香精油和薄荷精油。

Nirvana 特别独特，因为它混合了充满活力的精油——肉桂、丁香花蕾、酸橙和甜橙——赋予它辛辣的香气，可以提升感官，激发积极性。

使用 Scent of Christmas Trio 为您所爱的人营造温馨诱人的环境。从拐杖糖到圣诞树，再到您最喜爱的圣诞香料，这些 100% 纯正的精油一定会把房间变成欢乐、温暖人心的氛围！

在这个节日里，与 Zea 一起感受欢乐、善良和感恩的精神。

关于作者 - MICHELLE BRASS ND

米歇尔在自然健康行业拥有超过 25 年的经验，她毕生致力于帮助他人接受大自然的治疗益处。在她作为一名健康从业者的整个时间里，她使用并向她的客户推荐了无数的传统和传统疗法——因为她认为综合方法对健康和保健非常重要。米歇尔热衷于使用和推广精油，尤其是昆士亚油，因为多年来她看到它们帮助了成千上万的人。她知道在日常生活中使用精油可以帮助平衡思想、身体和灵魂。她不断地与忠实的客户一起试用和测试新产品。

要了解更多关于米歇尔的信息，请访问她的完整简历页面。

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参考：

1. 思想公司乳香的历史。 2021 年 8 月 26 日更新，2021 年 11 月 14 日从https://www.thoughtco.com/frankincense-history-ancient-aromatic-tree-resin-170908访问
2. 史密森尼杂志。乳香和没药的功效远不止这些。 2014 年 12 月 24 日撰写，2021 年 11 月 14 日访问自https://www.smithsonianmag.com/smart-news/chemically-theres-lot-more-frankincense-and-myrrh-meets-eye-180953727/
3. 阿克斯博士。丝柏精油的 8 大惊人功效。 2017 年 10 月 9 日撰写，2021 年 11 月 14 日访问https://draxe.com/essential-oils/cypress-essential-oil/
4. Dhingra D 等人。小鼠肉豆蔻（Myristica fragrans）种子的正己烷提取物的抗抑郁样活性。 J Med Food 2006；9(1)：pp.84-89。